Психика и тяло: невидимата ос на женската устойчивост

                   Когато мислите, емоциите и преживяванията се подреждат в защитеното пространство на нашите психологични кабинети ИНСЕНС и се срещнат с движението в студиото ИН ФИ(Т)НЕС, настъпва баланс – умът се освобождава, а тялото откликва.

Когато движението активира енергията и осъзнатостта ни, психиката намира своя ритъм. Така възстановяваме естествената хармония между усещане, мисъл и действие.

 Когато тялото подкрепя психиката, а психиката тялото

    Психологичната работа в ИНСЕНС е вътрешно подреждане – психохигиена, осъзнаване, емоционална яснота, работа с поведенчески модели.

     Тя изчиства мисловния шум и подготвя почвата, в която движението може да се разгърне свободно.

      Когато добавим физическата страна – невро-интелигентни и соматични упражнения, осъзнато дишане и чувствена активация –

тялото започва да подпомага психиката.

Движейки се, ние освобождаваме напрежението, преработваме стари модели и се учим как да чувстваме, без да се изгубваме в емоциите.

Така психиката и тялото започват да „танцуват“ заедно – в един ритъм, в една хармония.

 Интимност, която започва отвътре

         Преди да се свържем с другите, първо се свързваме със себе си.

      Истинската интимност не е само физическа – тя е емоционално и енергийно присъствие в нашия вътрешен свят.

        Когато се приемаме, когато се чуем и усещаме, връзките ни с другите придобиват дълбочина и автентичност.

        ИН ФИ(Т)НЕС съчетава движение и психична осъзнатост, за да възстанови тази връзка.

       В студиото на ИН ФИ(Т)НЕС връщаме хармонията между ума, тялото и емоциите,

а в нашите психологични кабинети ИНСЕНС възстановяваме психичната устойчивост и емоционалното равновесие.

Така се отваря онази интимност – към себе си, към другите и към света.

Интимност, която започва отвътре.

Защото заслужаваш!

Защото си значима за себе си.

 Когато умът слуша тялото

           Всяка емоция има свой ритъм, дишане и изражение.

      Когато я потискаме, тя не изчезва – просто се складира в мускулите, дъха, стойката и симптомите, понякога като психосоматичен отговор – дори болест.

Тялото става архив на преживяванията ни.

          Чрез осъзнато движение, дишане и внимание, ние освобождаваме този архив.

Не за да лекуваме нещо, а за да възстановим естествения поток – на енергия, емоции и присъствие.

       Движението става език между ума и тялото, чрез който синхронизираме усещане, мисъл и действие в един ритъм, един дъх, една женствена сила.

 Интимност и женска енергия

          Истинската интимност се ражда, когато сме в хармония със себе си.

          Когато умът е спокоен, емоциите – осъзнати, а тялото – живо и откликващо.

В ИН ФИ(Т)НЕС това се случва естествено:

- чрез движение се събужда енергията,

- чрез дъха – осъзнатостта,

- чрез психичната работа в ИНСЕНС – лекотата и доверието.

          Така се ражда онази чувствена, жизнена и устойчива женска енергия,

която прави интимността по-дълбока – не само във връзките, а и в живота.

Тялото и психиката са наш съюзник.

Когато едното се движи, другото диша по-свободно.

Когато умът се подреди, тялото разцъфва.

ИН ФИ(Т)НЕС и ИНСЕНС са покана към тази хармония –

към движение, което пречиства,

към осъзнатост, която вдъхновява,

и към вътрешна цялост, която усещаме във всяко докосване, мисъл и дъх.